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E se per qualche minuto esistessi solo tu?

Solitamente non siamo capaci di isolarci, di allontanarci da tutto e da tutti e di trovare qualche momento solo...


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Non arrendersi allo stress non significa negare di essere stressati ma imparare delle strategie per affrontarlo Ti lascio qualche consiglio per affrontare al meglio i tuoi momenti più intensi di stress...


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Chiudi gli occhi. Porta l’attenzione al tuo collo. Cosa ti sta comunicando? Prova ad ascoltarlo prima di continuare a leggere questo articolo…. …prenditi 1 minuto per ascoltarlo...


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Sbarazzarsi del disordine può aiutarti a sentirti più concentrato, rilassato e produttivo.

Lo sapevi che il disordine nelle sue molteplici forme può essere fonte di stress cronico?...


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Le scelte che farai ti condurranno sempre più vicino alla tua meta.

NESSUNO può dirti che le tue scelte sono sbagliate perchè sono scelte uniche come te.



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