Blog

E se per qualche minuto esistessi solo tu?

Solitamente non siamo capaci di isolarci, di allontanarci da tutto e da tutti e di trovare qualche momento solo...


LEGGI TUTTO >>

Non arrendersi allo stress non significa negare di essere stressati ma imparare delle strategie per affrontarlo Ti lascio qualche consiglio per affrontare al meglio i tuoi momenti più intensi di stress...


LEGGI TUTTO >>

Innanzitutto, ti rassicuro

dicendoti che tutti possono imparare a farlo, senza dover inizialmente compiere azioni di riordino drastiche, quindi non preoccuparti...


LEGGI TUTTO >>

Chiudi gli occhi. Porta l’attenzione al tuo collo. Cosa ti sta comunicando? Prova ad ascoltarlo prima di continuare a leggere questo articolo…. …prenditi 1 minuto per ascoltarlo...


LEGGI TUTTO >>

Sbarazzarsi del disordine può aiutarti a sentirti più concentrato, rilassato e produttivo.

Lo sapevi che il disordine nelle sue molteplici forme può essere fonte di stress cronico?...


LEGGI TUTTO >>

Fermati un momento a guardare il modo di camminare della gente, così caratteristico  dell’atteggiamento psichico di ciascuno...


LEGGI TUTTO >>

Le scelte che farai ti condurranno sempre più vicino alla tua meta.

NESSUNO può dirti che le tue scelte sono sbagliate perchè sono scelte uniche come te.



LEGGI TUTTO >>

Diceva il dott. Bach

“Per le persone che sanno nascondere le preoccupazioni dietro l’umorismo”.

Frasi tipiche che ripetono i soggetti agrimony...


LEGGI TUTTO >>

Oggi voglio proporti due semplici esercizi che  ti aiuteranno a portare maggiore consapevolezza nella tua camminata quotidiana e maggiore benessere migliorando il modo di camminare...


LEGGI TUTTO >>

Questo sito Web utilizza cookies. Continuando a utilizzare questo sito, accetti il nostro utilizzo dei cookies.

Accetta