PERCORSO MENTE-CORPO

Questo percorso è rivolto a tutti coloro che vogliono approfondire la conoscenza e la percezione del proprio corpo fisico ed energetico. Tratteremo infatti in ogni singolo incontro una parte diversa del nostro corpo e ne approfondiremo gli aspetti fisici (ad esempio con automassaggio, tai chi chuan, yoga e tecniche corporee), energetici (approfondendo il significato energetico e simbologico dei chakra) e mentali (ad. esempio con meditazioni guidate, mindfulness ed incensi).

Il percorso è strutturato su 7 incontri ai quali si può partecipare anche singlarmente, previa iscrizione.

La quota di partecipazione di ogni singolo incontro è di 20 euro, ed hanno la durata di 2 ore ciascuno.

Si terranno sempre di martedì sera.

Di seguito il programma dettagliato degli incontri:

1 INCONTRO

ARGOMENTO: I PIEDI

👣Ogni essere umano dà e riceve energia dalla Terra. Il radicamento e fondamentale per bilanciare le nostre componenti spirituali, fisiche e mentali.

2 INCONTRO

ARGOMENTO: L' ADDOME

🧠La pancia è considerato il nostro secondo cervello: agisce, pensa e ricorda.

3 INCONTRO

ARGOMENTO: IL RESPIRO

🌀Ricordati di respirare, dopotutto.....è il segreto della vita.

4 INCONTRO

ARGOMENTO: LE MANI

🤲Se non sai cosa fare delle tue mani, trasformale in carezze.

5 INCONTRO

ARGOMENTO: IL COLLO, LE SPALLE ED IL TORACE

👄Sorridi, nessuno ti costringe a portare i mali del mondo sulle tue spalle!

6 INCONTRO

ARGOMENTO: IL VISO

😄Il sorriso permette all'anima di respirare.

7 INCONTRO

ARGOMENTO: IL CORPO

🧘‍♀️Abbi cura del tuo corpo, è 'unico posto in cui devi vivere💗