Anna Figini Naturopata

Coltiva l'equilibrio, dentro e fuori di te

Mi presento

Ciao sono Anna Figini,  nei miei studi di Arese e Novate Milanese potrai iniziare insieme  a me un percorso per ritrovare il tuo equilibrio ed il benessere.


Attraverso la ginnastica posturale ritroveremo l'equilibrio del corpo senza dimenticare la mente e lo spirito, utilizzando le tecniche di respirazione e la Mindfulness.


Posso anche seguirti durante i mesi della tua gravidanza per farti sentire più sgonfia e leggera attraverso i massaggi linfodrenanti, preparandoti al parto con la ginnastica e la respirazione, per poi proseguire dopo il parto con la ginnastica pelvica in modo da aiutare il tuo corpo nel recupero del tono muscolare.

LE MIE PROPOSTE

Valutazione posturale, ginnastica posturale, ginnastica in gravidanza, ginnastica per il pavimento pelvico, tecniche di respirazione e massaggio linfodrenante.

Ginnastica per il pavimento pelvico

(prolassi, ernie, mal di schiena)

Tutti i corsi inizieranno il giorno 23 settembre 2024.


Le possibilità di iscrizione sono

  • MENSILI
  • TRIMESTRALI
  • ANNUALI


Per info sui corsi puoi scrivermi  CLICCANDO QUI


oppure chiamami o mandami un messaggio whattsapp al numero  320.6628748


Attrezzatura necessaria:


  • tappetino yoga
  • asciugamano

Le lezioni si svolgono senza scarpe quindi è opportuno utilizzare dei calzini antiscivolo.


"Non muovere mai l'anima senza il corpo, né il corpo senza l'anima, affinché difendendosi l'uno con l'altra, queste due parti mantengano il loro equilibrio e la loro salute."


- PLATONE - 


Corso di Mindfulness:

5 Serate per Ritrovare l'Armonia

Scopri la serenità interiore e migliora il tuo benessere attraverso un percorso di mindfulness in 5 serate!


La vita quotidiana può essere frenetica e stressante. Il nostro corso di mindfulness ti offre l'opportunità di riconnetterti con te stesso, ridurre lo stress e sviluppare una maggiore consapevolezza di corpo e mente.

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Corso di Gestione dello Stress:

5 Incontri per Migliorare il Benessere

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