Ciao sono Anna Figini, nei miei studi di Arese e Novate Milanese potrai iniziare insieme a me un percorso per ritrovare il tuo equilibrio ed il benessere.
Attraverso la ginnastica posturale ritroveremo l'equilibrio del corpo senza dimenticare la mente e lo spirito, utilizzando le tecniche di respirazione e la Mindfulness.
Posso anche seguirti durante i mesi della tua gravidanza per farti sentire più sgonfia e leggera attraverso i massaggi linfodrenanti, preparandoti al parto con la ginnastica e la respirazione, per poi proseguire dopo il parto con la ginnastica pelvica in modo da aiutare il tuo corpo nel recupero del tono muscolare.
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"Non muovere mai l'anima senza il corpo, né il corpo senza l'anima, affinché difendendosi l'uno con l'altra, queste due parti mantengano il loro equilibrio e la loro salute."
- PLATONE -
Scopri la serenità interiore e migliora il tuo benessere attraverso un percorso di mindfulness in 5 serate!
La vita quotidiana può essere frenetica e stressante. Il nostro corso di mindfulness ti offre l'opportunità di riconnetterti con te stesso, ridurre lo stress e sviluppare una maggiore consapevolezza di corpo e mente.
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